Gym d’Entretien Adultes (G.E.A)

Public : Adultes

Animateurs : Cécile CID – Cathy FOURNEL– Célia GROS– Nelly GUERARD – Marie-Andrée JASPART – Malou LOTTIAUX – Florence Morel

Lieu : MJC de Douai

Descriptif de l’activité :

Mouvements adaptés à tous les publics. Activité cardiaque, musculation légère, assouplissement pour l’ensemble du corps sur des musiques variées. A chaque fin de cours : étirements et retour au calme.

Chaussures propres ne laissant pas de traces et réservées à l’utilisation en salle exigées.

Certificat médical obligatoire