Mentastiques et toucher TRAGER

Public : Adultes

Animateur :Maurice KRIEGEL (superviseur en Trager, auteur du “Chemin de la sensation” Ed. du Souffle D’or.)

Lieu : M.J.C. DOUAI

Descriptif de l’activité :

Des tensions ? Comment retrouver Bien-être et Lâcher prise ?

Ne plus « vouloir » contrôler son corps, mais laisser venir, découvrir des sensations nouvelles, expérience qui s’inscrit dans la mémoire du corps : on parle d’ « intégration psychocorporelle Trager ».

Initiation aux outils du Trager : les Mentastiques et le toucher (sur table de massage)

Les MENTASTIQUES (“mental-gymnastique”): poser la question à son propre corps, faire voyager cette question par des mouvements simples, des mouvements qui laissent place à l’improvisation, qu’on laisse aller, doux et légers, comme des vagues dont la résonance se propage à travers le corps…

Le TOUCHER: le lâcher prise est contagieux: pas vraiment un “massage”:un “message” (on reste vêtu) : des mpouvements légers qui invitent les tensions à se lacher, un contact subtil qui écoute la réponse des tissus et de son propre lâcher prise qui passe dans le corps de la personne touchée …

Le processus d’intégration et l’apprentissage du toucher nécessitent une implication annuelle