MJC - Maison pour tous de Douai

Public : Adultes

Animateur : Gérald GRANDSART

Salle polyvalente (sous réserve de modifications)

Descriptif de l’activité :

Gestion du stress, retrouver la concentration, affirmation et connaissance de soi. Ces thèmes sont abordés à travers diverses techniques de relaxation, afin d’apporter bien-être, calme intérieur et confiance en soi.

L’activité nécessite une implication annuelle car la progression s’étend sur trois trimestres.

 Horaires :Lundi 19h30 à 20h15 (45 mn) Tarifs :annuels (Cours de 45 mn)

  • Douaisiens 94€
  • Non Douaisiens 105€
  • Spécial 57€

+ Adhésion M.J.C : 14€

 

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