MJC - Maison pour tous de Douai
Public : Ados – Adultes
Animatrice : Elise MORGAND (Diplômée STAPS)
Salle Cerise (sous réserve de modification)
Description de d’activité

Le stretching ou travail d’étirement, permet de développer la souplesse corporelle et de favoriser la récupération après un effort physique. Il est gage de détente et de bien-être.

Le cours de stretching de 9h15 à 10h15 le mercredi matin se déroule par un échauffement de gym douce, d’une séance d’étirement de tous les groupes musculaires du corps et se termine par un moment de relaxation.

Certificat médical obligatoire
Chaussures propres ne laissant pas de traces et réservées à l’utilisation en salle exigées.

HorairesLe mercredi :

  • 9h15 à 10h15
  • 10h30 à 11h30

N’hésitez pas à venir faire un essai !!!

 

Tarifs:annuelsPour 1h de cours :

Douaisiens 106€
Non Douaisiens 118€
Spécial 64€

+Adhésion M.J.C : 14€

*sous réserve de modifications

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