Stretching Postural

Public : Adultes et Adolescents

Enseignants : Laure DEMONT, Louis POUWELS

Descriptif de l’activité :

Le stretching postural est la seule gymnastique qui associe un travail tonique et des étirements dans un même exercice. En faisant travailler essentiellement les muscles posturaux, le stretching posturalâ agit sur le maintien et l’attitude ; il aide à se corriger et à prendre conscience de la statique vertébrale. Cette méthode, mise au point par des kinésithérapeutes du sport, tonifiante et assouplissante, est accessible à tous et à tout âge !

Chaussures propres exigées dans les salles – Certificat médical obligatoire