Tai Ji Quan

Public : Adultes et Adolescents

Animatrice : Annita DELMOTTE (diplômée de la FFWAEMC)

Lieu : MJC de Douai

Descriptif de l’activité :

Pratiqué au sein d’un groupe, le Taiji Quan procure, par ses mouvements lents et arrondis, un moment de réelle relaxation. Il permet aussi de se centrer, d’oublier ses soucis, de mieux se concentrer, d’assouplir le corps, de retrouver un équilibre. Parce qu’il fait circuler l’énergie dans le corps, le Taiji Quan le maintient en bonne santé.

La première année présente une vision globale de cet art par l’étude des principes de base du Yang Moderne. Les années suivantes donnent l’occasion de les approfondir.

Il est demandé d’être assidu(e) au cours. Certificat médical obligatoire