Yoga

Public : Adultes

Animateurs : Guilaine et Pierre DUEZ

Lieu : MJC de DOUAI

Descriptif de l’activité :

Le Yoga connu depuis des millénaires a évolué, et l’apport de la science actuelle permet d’en mieux cerner les indications.

La respiration, la détente musculaire, la concentration, l’immobilité dans une attitude, sont quelques uns des éléments de pratique du Hatha Yoga qui permettent de garder l’équilibre.

Certificat médical obligatoire