MJC de Douai

Public : Adultes

Animatrices : Sylvie ACCARY (Diplôme Fédéral)- Cécile CID (Diplôme Licence STAPS) – Cathy FOURNEL (Diplôme EPMM) – Célia GROS (Diplôme EPMM)

Nelly GUERARD (Diplôme EPMM) – Malou LOTTIAUX (Brevet Moniteur de gymnastique) –Hélène LEGUENANFF-PERCEVAUX

 

Salles* : (P) Salle Polyvalente-(B) Studio Bleu-(R) Studio Rouge

 

Descriptif de l’activité

Mouvements adaptés à tous les publics. Activité cardiaque, musculation légère, assouplissement pour l’ensemble du corps, sur des musiques variées. A chaque fin de cours : étirements et retour au calme.

 

Chaussures propres ne laissant pas de traces et réservées à l’utilisation en salle exigées. Certificat médical obligatoire

 

  • Lundi :
    • 9h30 à 10h30 : Cécile (B*)
    • 17h00 à 18h00 : Cathy (P*)
    • 18h15 à 19h15 : Cathy (P*)
  • Mardi :
    • 9h15 à 10h15 : Malou (B*)
    • 10h20 à 11h20 : Malou (B*)
    • 12h30 à 13h30 : Célia (R*)
    • 19h30 à 20h30 : Célia (B*)
  • Jeudi :
    • 9h15 à 10h15 : Célia (B*)
    • 12h30 à 13h30 : Célia (B*)
    • 14h15 à 15h15 : Cécile (B*)
    • 17h15 à 18h15 : Sylvie (R*) 
  • Vendredi :
    • 9h15 à 10h15 : Hélène (R*)
    • 10h30 à 11h30 : Hélène (R*)
    • 18h00 à 19h00 : Cécile (Salle Camille Guérin)
    • 19h15 à 20h15 : Cécile (Salle Camille Guérin)
Cours Douaisiens Non Douaisiens Spécial
Pour 1 ou 2 cours/sem.

Soit 2 GEA, soit 1 GEA +1 Gym douce)

91€/an 101€/an 54€/an

+Adhésion annuelle M.J.C : 14€

Supplément pour 1 cours en plus : 37€

(Soit 3 séance max. 4 séances=tarif 2 activités avec réduction)

*Sous réserve de modifications – La MJC de Douai se réserve le droit de regrouper ou d’annuler des créneaux horaires selon le nombre d’inscrits.

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