MJC - Maison pour tous de Douai

Public : Adultes
Animatrice : Nelly GUERARD
Salle : Salle kiwi, studio bleu, studio rouge (sous réserve de modifications)

Recherche d’un travail conscient sur soi, corps et esprit, basé sur la sensation, la détente et l’expression.
Agir corporellement en utilisant consciemment nos muscles, nos os, notre potentiel articulaire, mais également  « poumons, reins et cœur ».
Agir dans une recherche d’harmonie avec soi-même, dans une unité corps-esprit. Travail avec un support musical adapté ; source d’expression personnelle et collective pour se sentir bien, détendu, après chaque séance. A noter : le jeudi de 10h30 à 11h30 est principalement réservé aux personnes souffrant d’un handicap.

Certificat médical obligatoire
Chaussures propres ne laissant pas de traces et réservées à l’utilisation en salle exigées.

 

Horaires : 

Lundi

  • 14h15 à 15h15 studio bleu

Mardi

  • 10h à 11h salle kiwi
  • 12h15 à 13h15 studio bleu

Jeudi

  • 10h30 à 11h30 studio bleu (personne souffrant d’un handicap)

Vendredi

  • 14h15 à 15h15 studio rouge
Tarifs annuels :

1) Pour 2 cours par semaine

  • Douaisiens : 59€
  • Non Douaisiens : 99€
  • Spécial : 53€

2) Supplément pour le cours en plus : 35€ (soit 3 séances maximum.  4 séances = tarifs 2 activités avec réduction)

+Adhésion M.J.C : 14€

 

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