MJC de Douai

Public : Adultes

Animateur : Gérald GRANDSART (sophrologue)

Salle polyvalente (sous réserve de modifications)

Descriptif de l’activité :

Gestion du stress, retrouver la concentration, affirmation et connaissance de soi. Ces thèmes sont abordés à travers diverses techniques de relaxation, afin d’apporter bien-être, calme intérieur et confiance en soi.

L’activité nécessite une implication annuelle car la progression s’étend sur trois trimestres.

 

Lundi :  19h30 à 20h15 (45 mn)

Cours Douaisiens Non Douaisiens Spécial
0h45 96€/an 107€/an 58€/an

+ Adhésion M.J.C : 14€

*Sous réserve de modifications – La MJC de Douai se réserve le droit de regrouper ou d’annuler des créneaux horaires selon le nombre d’inscrits.

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