MJC - Maison pour tous de Douai

Public : Adultes
Animatrice : Francis DELRUE (Professeur de Yoga)
Salle : Kiwi (sous réserve de modifications)

Descriptif de l’activité : Le Yoga connu depuis des millénaires a évolué, et l’apport de la science actuelle permet d’en mieux cerner les indications.

La respiration, la détente musculaire, la concentration, l’immobilité dans une attitude, sont quelques uns des éléments de pratique du Hatha Yoga qui permettent de garder l’équilibre.

Certificat médical obligatoire

 

Horaires :

Lundi (Salle kiwi*)

  • 11h à 12h (Yoga Séniors)
  • 12h30 à 13h30 (Salle polyvalente)
  • 17h à 18h (Salle kiwi)

Jeudi

  • 12h30 à 13h30 (Salle polyvalente)
  • 19h30 à 20h30 (Salle polyvalente)

Samedi (Salle cerise)

  • 10h à 11h
  • 11h à 12h

*sous réserve de modifications

Tarifs annuels pour 1h de cours : 

  • Douaisiens 104€
  • Non Douaisiens 116€
  • Spécial 62€

pour une heure de cours supplémentaire par semaine  : 31€

+ Adhésion M.J.C : 14€

 

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