MJC de Douai

Vendredi 30 Novembre de 9h à 12h30 et vendredi 14 Décembre de 9h à 12h30.

Ateliers d’Initiation à la réflexologie plantaires.

Le stress et les tensions nerveuses, physiques ou mentales sont souvent à l’origine de nombreux maux. La réflexologie plantaire permet au corps et au mental de se relâcher, et d’agir via les zones réflexes sur l’énergie des différents organes et parties du corps, pour un mieux-être.

OBJECTIF :

Cet atelier n’est pas une formation mais a pour objectif de permettre à chaque participant de connaître le protocole de base en réflexologie plantaire. Il comprend majoritairement des exercices pratiques sur table de massage, en binôme.

 

 

 

PROGRAMME PEDAGOGIQUE :

  • Histoire et principes d’action de la réflexologie plantaire selon la M.T.C.
  • Anatomie et vocabulaire pratique : Les os, les faces et les côtés du pied, les zones réflexes, les lignes longitudinales et transverses
  • Cartographie du pied et repèrage de toutes les zones « réflexes »
  • Apprentissage et pratique des techniques de base pour la réflexologie (rotation, flexion, reptation, etc…)
  • Apprentissage et pratique du protocole de relaxation et de drainage

Chaque technique d’apprentissage est décrite précisément sur un fascicule récapitulatif (avec textes explicatifs, photos et emplacement pour notes personnelles) fourni à chaque participant.

Animatrice : Sandrine Carette Consultante, Coach & Thérapeute

Tarifs pour les deux séances :

  • adhérents : 50€
  • non adhérents : 55€

Ne démarre que si 8 personnes sont inscrites.

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